HEARt Shed「家」油站計劃 | 心聆舍 The Heart Shed

計劃內容

家庭是這個大社會的基本單位，一切由家開始。

根據家庭治療理論，個人的情緒及行為往往受家庭中的互動模式所影響。當有一個家庭成員願意改變，整個家庭便會隨之而轉變。

有時及此，本會於 2023 年推行由民政及青年事務局、公民教育委員會資助的HEARt Shed「家」油站計劃。

是次計劃包括以下五個元素，

以靜觀（Mindfulness）及優勢視角（Strengths Perspective）作為介入手法，結合體驗式學習，協助家長覺察自己及子女的情緒狀態，從而減少與子女衝突，達致輕鬆管教。目標是透過成為每個家庭的一個中途加油舍(Shed)，進而共同建構香港和諧家園。

計劃分三個部分，七個主題活動。

第一階段，從家庭這個單位出發，舉行靜觀家長培訓小組、PD家長培訓及親子靜觀體驗營，為家長提供平台學習聆聽子女内心需要的技巧及態度。從而養成良好的品德和習慣，以正面、積極和理性的態度面對不同的責任（包括個人及家庭）。另外，拍攝及製作「童」理心短片，引起大衆反思親子溝通模式及共鳴，學習成為自己及子女都的認同家長角色，建造互愛及融和的家庭環境，並將和睦和健康的家庭氣氛推展至社會。

第二階段，從香港這個大家園的角度出發，將共建香港和諧家園的訊息帶入家庭，舉行「我的理想家園」親子設計比賽及國民教育工作坊，透過認識及關心國家的發展，加强市民對國民身份的歸屬感及自豪感。藉此推動互相尊重及包容的大家園。

第三階段，為參加者提供展示成果及分享的平台。將「我的理想家園」親子設計比賽作品合拼成一個大家園作展示，帶出包容不同聲音的訊息，推廣以互相尊重和體諒的態度與不同階層、立場及背景等的人士坦誠溝通的訊息。讓更多人認識到營造互愛及融和的家庭環境的重要性，並共同心共建香港和諧家園。